iPhone 釋放空間，照片不用刪光
· 撰文： Sweepr
要幫 iPhone 釋放空間，先到「設定」、「一般」、「iPhone 儲存空間」看看是什麼佔了空間。大多數手機是「照片」，而「照片」裡最大的又是影片。先刪除或壓縮最大的影片，再清掉重複照片和截圖，接著壓縮想留下的大照片。最後記得清空「最近刪除」，不然空間要 30 天後才會回來。
1. 先看清楚是什麼滿了
「iPhone 儲存空間」會顯示一條彩色長條，下面列出每個 App 用了多少空間。等幾秒讓它算完。如果「照片」排在最上面，這篇儲存空間清理指南就是為你寫的。如果排第一的是 LINE，問題出在聊天室裡的照片、影片和檔案，要到 LINE 自己的設定裡清除，Sweepr 和「照片」App 都碰不到那些資料。
2. 從影片開始
儲存空間不是平均被吃掉的。一百張一般照片，大約和一段長影片一樣大。打開「照片」的「媒體類型」、「影片」，先檢查最大的二十段：能一次省下好幾 GB 的通常是這裡，而不是那幾千張小照片。
- 在「照片」裡打開「媒體類型」、「影片」。
- 刪掉不需要的影片。
- 想留的影片，把沒用的片段剪掉，或者壓縮（第 5 步）。
| 錄影設定 | 每分鐘 |
|---|---|
| 720p HD，30 fps | 約 45 MB |
| 1080p HD，30 fps | 約 60 MB |
| 1080p HD，60 fps | 約 90 MB |
| 4K，30 fps | 約 170 MB |
| 4K，60 fps | 約 400 MB |
3. 清掉重複照片和截圖
從 iOS 16 開始，「照片」的「工具程式」裡有「重複項目」，點「合併」會留下最好的一張，並整合其他複本的資訊。截圖在「媒體類型」裡有自己的「螢幕快照」相簿：點「選取」，用手指橫向再往下滑，就能一次選取一大片。截圖單張不大，但幾年下來常常累積到 1 GB 以上。
4. 有用 iCloud 照片的話，開啟「最佳化 iPhone 儲存空間」
到「設定」、你的名字、「iCloud」、「照片」，開啟「最佳化 iPhone 儲存空間」，手機上只會留下較小的版本，原始檔放在 iCloud。這招一次能釋放很多空間，但問題只是搬家：接下來會換 iCloud 方案被塞滿，而且打開照片時要重新下載。
5. 壓縮想留下的大檔
沒人捨得刪的照片和影片，往往就是最大的那些：48MP ProRAW 照片、PNG 截圖、長長的 4K 影片。以高品質重新存成 HEIC 或 HEVC，畫面和解析度不變，常常能小三分之一以上。已經是 HEIC 的一般照片（2 到 3 MB），能省的就很少。最後到「照片」、「工具程式」、「最近刪除」，確認後永久刪除，空間才會真正回來。
常見問題
為什麼刪了照片，空間卻沒有變多？
照片會先在「最近刪除」放 30 天。把它清空，過一分鐘再看「iPhone 儲存空間」，iOS 重新計算需要一點時間。
「卸載未使用的 App」會刪掉我的資料嗎？
不會。它只移除 App 本身，文件和資料都會保留，重新安裝後就能回復。如果佔空間的是 App 而不是照片，這招很有用。
iPhone 空間不足，買 iCloud 就能解決嗎？
只能解決一部分。「最佳化 iPhone 儲存空間」是把原始檔移到 iCloud，所以 iCloud 方案要夠大。刪除和壓縮才是真正讓圖庫變小，手機和 iCloud 兩邊都會受惠。